２０２5年の自分から２０２6年の自分へ
今年も始まったばかりですが、
来年の自分のイメトレをしています笑
と言うのも、
以前のブログで書かせて頂いた
今年は”動”をテーマにした私。
４０歳という節目の年でもあるので
４０代の１年は、
翌年のなっていたい自分の姿に近づくために過ごそうと思っています。
毎年これを意識して過ごしたら１０年後の
５０歳にはもしかしたら
心身共に今より活き活きしているかもしれない！！！
と言う淡い期待をしながら笑
来年の自分に今出来ることをやっています。
そのうちの３つを書き残します。
来年の自分に今できる３つの事
① クレンジング洗顔はその時の肌状態に合わせて選ぶ
＋
美容液は目指しているお肌に近付ける物を使用する。
普段はマジョールとSKⅡなのですが、
紫外線が強くなると事足りないと感じる事が
増えてきたので、今年から肌の状態に合わせて選べるように
フェイシャルサロンで相談して追加しようと思います。
② 摂取カロリーを極端に制限せず
消費する方に力を入れる！！
こちらはパーソナルトレーナーさんの力をお借りして
制限ではなくコントロールできる余裕を持ちながら
消費を心がけて運動しています。
③ 月に一回は強制的に沖縄を出る！！
外部の刺激が大事だと痛感した去年。
脳も動かす１年にしたいので今年は月１で沖縄を出ています。
体験、経験は何よりの財産。
今いる環境に慣れてしまわない為にも
体験できる機会を自分で作っていきます。
こんな感じで来年の自分の為にできる事をやっていきたいと思います！！
興味のある方は是非今年は
来年の自分へ今出来ることをやってみて下さいね♡
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